Calabacín a la plancha
Las verduras a la plancha conservan mucho su sabor y, además, no adquieren grasas por lo que son ideales para comerlas de una forma sana y sabrosa. En esta ocasión […]
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Macarrones con carne y jamón
La pasta es un plato delicioso y que puede estar acompañada, casi, por cualquier ingrediente. Una buena manera de que los niños coman verduras o pescado. Pero en esta receta […]
Avena con verduras y pechuga de pollo
Los copos de avena son un cereal que, habitualmente, tomamos con la leche y, por su textura y sabor, no suelen agradar. Con esta receta os propongo una manera diferente […]
Fresas con leche
La fruta es indispensable para mantener una buena alimentación y, normalmente, a los niños les cuesta mucho comerla. Si probáis a hacer las fresas de esta manera, los niños estarán […]
Merluza al horno
El pescado al horno es una muy buena opción para comer sano o cuando se está a dieta, ya que es una manera de cocinar que no añade aceite ni […]
Empanadillas barbacoa
Lo bueno que tiene hacer empanadillas en casa es que las puedes hacer como más te gusten, además de que los niños pueden ayudar y este tipo de recetas les […]
Espinacas con jamón, pasas y piñones
Las espinacas son una verdura que debemos incluír en nuestra dieta por todas las vitaminas que aportan a nuestro organismo. Aunque beneficiosas para nuestra salud, no suelen gustar a los […]
Pizza bacon y pavo
Pizza, es oír esta palabra y a cualquiera se le hace la boca agua. Lo bueno de elaborarlas en casa es que las puedes hacer a tu gusto con tus […]
Alubias con bacon y espárragos
Las legumbres no pueden faltar en una buena dieta mediterránea. Los expertos aseguran que debemos tomarlas dos o tres veces por semana. Son cientos las recetas de legumbres que podemos […]
Ensalada de pechuga de pollo
La ensalada es uno de esos platos que admite multitud de ingredientes y combinaciones, tanto en alimentos y sabores como en colores y presentaciones. En esta ocasión, os muestro una […]
lachefa 